ヒーリング整体が「美ボディヒーリング整体」へ進化しました♪

ご訪問頂きありがとうございます。

ヒーリング整体に

インナーマッスルと骨盤へのアプローチをする

施術をプラスしました！

「美ボディ」とすごい名前を付けてみました(笑)

私が、ヒーリング整体に

骨格やインナーマッスルの施術を

プラスしようと思ったきっかけは。。。

私自身がトレーニングジムに通い始めて

７ヵ月ぐらい経つのですが

骨や筋肉に興味を持ちまして◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

「美姿勢=バランスのとれた姿勢」っていろいろな面で

体と心に好影響を与えてるんだ！って

勉強してあらためて気付いたのですね♪

良い姿勢を保つのに活躍するのは

インナーマッスルがメインらしいです。

肩こりや腰痛が現れて痛みを感じる所は

アウターマッスルなのですが

それは、ほとんどの場合

インナーマッスルの機能低下が原因らしいです。

インナーマッスルが衰えてあまり機能しなくなると

代わりにアウターマッスルで体を支えるので

肩こりや腰痛の原因になるのだとか。。。

効率よく体を動かす事もできなくなってしまいます。

当たり前ですが

骨格の土台の「骨盤」がゆがんでいても

やはり肩こり・腰痛の原因になります( ´•д•`; )

バランスの良い姿勢は

見た目の問題だけではなく

呼吸がしやすくなり

血液やリンパ液が流れやすくなるので

内臓が活発になり、冷えやむくみの軽減と言う

利点もあるんですね♪

と言うような

骨盤とインナーマッスルの大切さに着目して

ヒーリング整体にプラスしたのですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

私もジムでは

インナーマッスルを鍛えるように

マシンを使っています。

ジムのトレーナーさんに

「マシンを使う時に負荷を強くすると

アウターマッスルが鍛えられて

負荷を軽くして回数を多くすると

インナーマッスルが鍛えられる」と

教わりました。

今までのヒーリング整体の気持ちよさ

              ＋

美姿勢へのアプローチの心地よさ♪

暑さと冷房で自律神経が乱れがちな今、

ぜひ体験してみてくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

アメブロにも美姿勢ヒーリング整体の記事を

載せました。

綺麗な姿勢になってぽっこりお腹にもアプローチ♪

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